前列腺癌就是发生于男性前列腺组织中的恶性肿瘤，是前列腺腺泡细胞异常无序生长的结果。前列腺癌的发病率具有明显的地理和种族差异。在欧美等发达国家和地区，它是男性最常见的恶性肿瘤，。其死亡率居各种癌症的第二位；在亚洲，其发病率低于西方国家，但近年来呈迅速上升趋势。
 

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　　运动方面： 坚持体育锻炼，运动量应适当。 不吸烟，不酗酒。保持合适的体重，保持体质指数（BMI）小于30，体质指数=体重(kg)/身高2(m2)。有氧训练包括快步走、跳舞、徒步旅行、游泳和慢跑等，可以在运动时消耗能量，在运动结束后的几个小时内，继续燃烧脂肪，消耗能量。此外，健康的身体让患者有更好的免疫力，这是战胜前列腺癌的重要资本。

　　饮食方面： 选择以植物为主的饮食。限制脂肪的摄入，脂肪摄入量不超过总摄入热量的20%。不吃垃圾食品，饮食中尽量避免饱和脂肪。多食鱼类，因为鱼类富含某种有益的脂肪酸。每天食用水果和蔬菜7～9餐，并限制糖和盐的摄入，既可预防癌症，又可保持心脏的健康。多食用富含纤维素的食物，每天至少30克。服用足够剂量的钙质和维生素D，以预防骨质疏松。

　　上述主要对于“前列腺癌的疾病护理”的介绍，为方便患者及广大群众更好的了解相关信息，自贡市红十字会博爱医院特别开设专家在线QQ咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题。如需帮助，您可以点击在线咨询专家。