女性多喝水对预防尿路感染有作用吗?针对这个问题是很多女性的疑问，对此自贡红十字会博爱医院妇产科主任医师赵如华教授指出，以下多喝果汁、多排尿等9个措施有助女性预防尿路感染。下面就来了解一下吧。

　　女性多喝水对预防尿路感染有作用吗?自贡红十字会博爱医院妇产科主任医师赵如华教授表示：以下9个好习惯助你远离尿路感染

　　下列习惯是专家列出的好习惯，对照自己的生活，假如这些好习惯中，你有50%没有做到，那么，尿路感染很可能会去麻烦你。

　　1.多喝水。保证白天4～6次排尿。对于偶尔发作的尿路感染，用多喝水(每天2000～3000毫升)的方法基本能自愈。专家建议，容易复发尿路感染的人，应该白天保证2～3小时排一次尿。

　　2.不憋尿。因为排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。

　　3.性生活注意卫生。出现尿路刺激症状的女性，40%与性生活有关。因为性生活可能引起尿道口损伤，而且性生活时阴道继续产生分泌物，通过挤压，分泌物可能逆行，倒流入膀胱，这时可能加重感染，因此，尿路感染期间最好能暂停夫妻性生活。只要稍加留意，就可减少很多烦恼!。只要稍加留意，就可减少很多烦恼!

　　4.性生活后马上排尿。自贡红十字会博爱医院妇产科主任医师赵如华教授建议女性在性生活后马上排尿，这样即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。

　　5.避免粪便污染。引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌，它主要来自粪便，所以大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。

　　6.每天一杯果汁。果汁中的维生素c能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的，富含维生素饮料对预防尿路感染有益。研究认为性生活后马上喝果汁，有助于预防尿路感染。

　　7.不宜穿过紧内裤。内裤不宜过小过紧，其面料应选择吸湿性良好的棉织品，不宜选择化纤织品;同时注意外阴的清洁，勤洗澡，勤洗内裤。

　　8.经期保护很重要。经期应及时更换卫生棉，定时清洗外阴，不洗盆浴，尽量减少游泳、骑车等活动。

　　9.发现异常及时就医。尿路感染发生在特殊部位，往往让女性难以启齿，延误了治疗。事实上，尿路感染虽然与性生活不洁有关，但不属于性传播疾病，假如患病，不应恐慌，应该积极求治，只要及时治疗，大部分是可以治愈的。

　　小心尿路感染也有近亲

　　尿路感染的定义里也包括急性和慢性膀胱炎。

　　急性膀胱炎：发病急，常在过于劳累、受凉、长时间憋尿、性生活后发病，病程一般持续1～2周后，自行消退或治疗后消退，常见的症状有尿频、尿急、尿痛、脓尿和终末血尿。尿频使脓尿得以及时排出，所以单纯急性膀胱炎全身症状轻微，多不发热。

　　慢性膀胱炎：症状与急性膀胱炎相似，但程度较轻，特点是发病“慢”、炎症反应“轻”、病变部位“深”。